Регистрация Войти
Вход на сайт

Ученые рассказали, как побороть плохое настроение с утра

2 ноября 2016 10:42
Ученые рассказали, как побороть плохое настроение с утра Многие люди во всем мире ощущают себя подавленными и уставшими по утрам. Даже если человек спит положенные для отдыха 8 часов, его может преследовать раздражительность, апатия и повышенная агрессивность.

Английские ученые в проведенных ими исследованиях выяснили, чем вызвано плохое настроение по утрам. Несколько ночей подряд специалисты наблюдали за условиями для сна испытуемых, а утром фиксировали, с каким настроением они просыпались и регистрировали их физиологические показатели.

Оказывается, что на состояние человека с утра влияет то, как он лежит во сне. Люди, которые предпочитают спать на левой стороне кровати, лучше засыпают, крепче спят, быстрее просыпаются и ощущают себя бодрее других.

Читайте также: Ученые придумали «умный» стакан для алкоголя

Диагностирование психологического состояния испытуемых показало, что такие люди с большим оптимизмом воспринимают предстоящий день.

Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: