Регистрация Войти
Вход на сайт

Ученые рассказали, какой сон является самым полезным

19 ноября 2017 19:00
Ученые рассказали, какой сон является самым полезнымАмериканские учёные из Университета Калифорнии выяснили, какой период сна является наиболее полезным для организма. По мнению исследователей, последняя фаза сна, известная, как «короткий сон», позволяет человеку справиться со стрессом.

Специалисты провели практический эксперимент, чтобы подтвердить собственную теорию. Добровольцев погружали в короткий сон, при котором люди видят сновидения, и держали в нём как можно дольше. В итоге выяснилось, что у респондентов замедлялась мозговая активность, связанная со страхом.

Читайте также: Ученые провели успешную операцию по пересадке головы

Люди, которые проводили больше времени в коротком сне, чувствовали себя уверенней, им было проще справиться с посттравматическим эмоциональным расстройством и преодолеть ощущение напряжения.
Источник: vistanews.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: