Ученые рассказали, в какое время сон является самым полезным
Группа американских ученых провели уникальное исследование, в ходе которого выяснили, в какое время суток сон является наиболее продуктивным. Специалисты говорят, что важно спать именно в это время, чтобы надолго оставаться здоровым.
По мнению ученых из США, дневной сон является самым качественным, так как именно он способен сохранять энергию и возобновлять силы. Творческие люди могут использовать дневной сон для развития воображения.
Еще спать в светлое время суток полезно тем, кто работает по вечерам или ночам. Это поможет им восстановить потраченные силы и снять нервное напряжение.
Читайте также: ТОП-15 полезных свойств яблочного уксуса
Ученые выяснили, что дневной сон укрепляет организм в целом, а также предупреждает развитие инфарктов, инсультов, атеросклероза и подобных им заболеваний. Известно, что в США, а также Германии, Испании и Японии работодатели разрешают людям днем спать на работе, чтобы восстановить силы.
По мнению ученых из США, дневной сон является самым качественным, так как именно он способен сохранять энергию и возобновлять силы. Творческие люди могут использовать дневной сон для развития воображения.
Еще спать в светлое время суток полезно тем, кто работает по вечерам или ночам. Это поможет им восстановить потраченные силы и снять нервное напряжение.
Читайте также: ТОП-15 полезных свойств яблочного уксуса
Ученые выяснили, что дневной сон укрепляет организм в целом, а также предупреждает развитие инфарктов, инсультов, атеросклероза и подобных им заболеваний. Известно, что в США, а также Германии, Испании и Японии работодатели разрешают людям днем спать на работе, чтобы восстановить силы.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.