Отказ от сладкого может навредить работе сердца
По мнению ученых, есть много сладкого вредно для здоровья. Но специалисты из Гарварда в ходе исследования сделали вывод, что полный отказ от сладостей может навредить здоровью человека.
Они провели 12-недельный эксперимент с участием лабораторных животных. Их разбили на 3 группы: рацион первой состоял преимущественно из углеводной пищи, второй - из углеводов и жиров, а третьей - из жиров и белков.
В конце эксперимента специалисты сравнили показатели животных. Так, животные из третьей группы, в рационе питания которых полностью отсутствовало сладкое, набрали на 28% меньше веса, чем остальные. Но в то же время их здоровье оказалось подорванным.
Как оказалось, отказ от сладкого приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, ослаблению кровотока в руках и ногах, ухудшению настроения.
