Ученые: подъем по лестнице замедляет старение мозга
Группа научных специалистов из Университета Конкордия пришла к выводу, что ходьба по лестнице поможет не только поддерживать фигуру в хорошей форме, но и поможет замедлить процесс старения мозга.
Ходить пешком по лестнице полезно не только для физического здоровья, но и умственного. К такому выводу пришли ученые, трудящиеся в стенах Университета Конкордия, проведя ряд специальных научных исследований.
Читайте также: Выход на пенсию полезен для здоровья человека, - ученые
Для своего наблюдения специалисты пригласили группу добровольцев, в которую вошли люди абсолютно разных возрастов и пола. Медики проанализировали результаты МРТ каждого из участников до и после эксперимента. Сам эксперимент заключался в том, что его участникам предложили вовсе отказаться от лифта и ходить ежедневно пешком по лестнице.
Оказалось, что такая несложная физическая нагрузка способна поддерживать и мышцы всего тела в тонусе, и повысить активность мозговых клеток, что предотвращает или замедляет старение мозга.
Ходить пешком по лестнице полезно не только для физического здоровья, но и умственного. К такому выводу пришли ученые, трудящиеся в стенах Университета Конкордия, проведя ряд специальных научных исследований.
Читайте также: Выход на пенсию полезен для здоровья человека, - ученые
Для своего наблюдения специалисты пригласили группу добровольцев, в которую вошли люди абсолютно разных возрастов и пола. Медики проанализировали результаты МРТ каждого из участников до и после эксперимента. Сам эксперимент заключался в том, что его участникам предложили вовсе отказаться от лифта и ходить ежедневно пешком по лестнице.
Оказалось, что такая несложная физическая нагрузка способна поддерживать и мышцы всего тела в тонусе, и повысить активность мозговых клеток, что предотвращает или замедляет старение мозга.
Источник: vistanews.ru
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.