Выход на пенсию полезен для здоровья человека, - ученые
Австралийские ученые доказали, что выход на пенсию положительно влияет на здоровье человека.
По словам специалистов, изучив образ жизни и состояние здоровья 25 тыс австралийских пенсионеров, они пришли к выводу, что качество жизни пожилых людей улучшается после того, как они выходят на пенсию.
Результаты исследования показали, что у неработающих пенсионеров на 93 минуты в неделю увеличивалась физическая активность. В сидячем положении такие люди начали проводить меньше на 67 минут в день, а продолжительность сна в среднем увеличилась на 11 минут в сутки. Многие из участников исследования после выхода на пенсию даже смогли бросить курить.
Читайте также: Панкреатит - что это? Симптомы и народные средства от болезни
Уйдя с работы, они начинают больше времени уделять занятию спортом, лучше высыпаются, а также следят за режимом дня и рационом. К тому же, отпадает фактор стресса, который нередко испытывают работающие люди. Все это способствует увеличению продолжительности жизни.
По словам специалистов, изучив образ жизни и состояние здоровья 25 тыс австралийских пенсионеров, они пришли к выводу, что качество жизни пожилых людей улучшается после того, как они выходят на пенсию.
Результаты исследования показали, что у неработающих пенсионеров на 93 минуты в неделю увеличивалась физическая активность. В сидячем положении такие люди начали проводить меньше на 67 минут в день, а продолжительность сна в среднем увеличилась на 11 минут в сутки. Многие из участников исследования после выхода на пенсию даже смогли бросить курить.
Читайте также: Панкреатит - что это? Симптомы и народные средства от болезни
Уйдя с работы, они начинают больше времени уделять занятию спортом, лучше высыпаются, а также следят за режимом дня и рационом. К тому же, отпадает фактор стресса, который нередко испытывают работающие люди. Все это способствует увеличению продолжительности жизни.
Источник: informing.ru
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.