Плохие сны позволяют избавиться от негативных эмоций
Кошмарные сновидения в предутренние часы помогают организму легче переносить психологические тяготы и испытания в дневное время.
Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых.
По мнению медиков, плохие сны позволяют избавиться от негативных эмоций, а также справиться с собственными страхами.
Учеными был проведен эксперимент, в котором приняли участие свыше ста человек.
К испытуемым были подключены приборы, фиксирующие активность их головного мозга. После этого испытуемых просили рассказать о том, что им снилось. Те люди, кого кошмары посещали утром, были более отдохнувшими и выспавшимися.
Те же, кого кошмары посещали глубокой ночью, просыпались уже в более подавленным состоянием.
Ученые пока что не могут найти объяснения этому, однако радует то, что большинство людей видят кошмары лишь несколько раз в год.
