Ради танцев Могилевская похудела на 25 кг

Певица Наталья Могилевская призналась, что ради участия в танцевальном проекте похудела на 25 кг.

"Никто не верил, что я справлюсь. И пусть я была в ужасной физической форме, и невозможно было поверить, что с плюс 25 килограммами, давно забытыми танцевальными шагами и неверными ногами снова выйду на паркет, я решила, что сделаю это в любом случае", - заявила Наталья.

После того, как Наталья Могилевская предпочла паркет удобному судейскому креслу, ей предстояло привести себя в форму. Еще бы! Ведь за десять лет после участия в первом сезоне шоу «Танці з зірками» она ни разу не была ни в танцевальном, ни даже в спортивном зале.

Читайте также: Идеальный отдых телеведущего Владимира Остапчука

На помощь пришла система питания известного диетолога Натальи Самойленко. Главный принцип которой, по словам Могилевской, не быть голодной.

– Я говорю теперь всем, что похудеть, постоянно недоедая, невозможно. Нужно забыть понятие диета и быстрое похудение, забыть насилие над собой. Только здоровый и комфортный способ жизни и питания. Понемногу меняя свои привычки, можно прийти к потрясающему результату. У меня плотный рацион, ем 4-5 раз в день и всегда сыта. Если я в Киеве, у меня с собой маленькая сумка-холодильник, а в ней питание на весь день, за исключением завтрака и ужина – утром и вечером я ем дома. Основной принцип питания – углеводы с овощами и фруктами в первой половине дня, белки с овощами во второй. После обеда у меня жесткие правила, нарушать их нельзя.