Как согреться в холода: три простых способа

В холодное время года чаще всего возникает вопрос о том, как максимально сохранить тепло и согреться быстро и надежно. По этому поводу существует немало рекомендаций.

Способ №1. Согревающий смех

Если в большой компании вдруг стало холодно, коллективный хохот поможет очень быстро согреться. В частности, речь идет о том, что во время радости у человека вырабатывается гормон счастья, который помогает расслабиться и нормализовать работу организма.

Способ №2. Лучший помощник – карандаш

Простой способ – тереть карандаш или ручку между ладонями. Такой способ поможет быстро согреться, а также будет способствовать тому, что человек забудет о холоде вообще, ведь его мозг переключится на другую задачу.

Читайте также: Чай с имбирем – лучшее лекарство от простуды

Способ №3. Жира много не бывает

Именно жир способствует процесс теплообмена в организме. Если кушать жирную горячую пищу, кровь начнет быстрее двигаться, а сосуды работать эффективнее.