Регистрация Войти
Вход на сайт

Британские ученые выяснили, какая ночь самая беспокойная

16 мая 2017 14:15
Британские ученые выяснили, какая ночь самая беспокойнаяБританские ученые опросили более четырех тысяч британцев и американцев по поводу сна и его нарушений.

Оказалось, что для большинства людей самая «тяжелая» ночь на неделе – с воскресенья на понедельник.

23% опрошенных сказали, что в ночь на понедельник им обычно тяжело заснуть, а сон самый беспокойный. На втором месте по уровню бессонницы оказалась ночь на вторник, на нее пожаловались 15%. 8% сказали, что испытывают проблемы со сном в начале недели в целом.

Самой спокойной оказалась ночь с четверга на пятницу. В эту ночь тяжело заснуть только 2% опрошенных.

Читайте также: Дети-аутисты рождаются у умных родителей, - ученые

Как считают ученые, «тяжесть» ночи на понедельник может быть связана с тем, что в выходные люди часто нарушают режим сна. Например, могут позже ложиться или вставать. В результате в биоритмах происходит небольшой сбой, который устраняется за несколько дней, то есть, к середине недели.
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: