Зимнее очищение: на какие продукты стоит обратить внимание

Диетологи говорят, что зимой организм необходимо чистить, а для этого нужно употреблять определенный продукты. Сред них брокколи, которая способствует выведению токсинов.

Чечевица снижает сахар и понижает уровень «плохого» холестерина.

Грейпфрут нужно есть, так как это натуральный антибиотик, который к тому же чистит почки. Употребляя кресс-салат вы очищаете и омолаживаете организм. Если вы употребляете теплую воду с лимоном по утрам, чистите пищеварительную систему.

Читайте также: Чрезмерный пиар – главная проблема президента Порошенко

Кинза очищает от тяжелых металлов, а авокадо является сильным природным антиоксидантом, который борется со свободными радикалами.