Интуитивная диета – новый метод быстрого похудения
Интуитивное питание или диета - это тренд, который набирает все большую популярность в мире. Популярной она стала около 10 лет назад, когда Стивен Хоукс из США добился хорошего сброса лишней массы тела, с помощью этой диеты.
Главный девиз «нет табу в еде». Вы можете есть все, что вам захочется (так как запрет порождает желание), но есть определенные условия. Вы должны четко понимать, почему вы едите тот или иной продукт.
Читайте также: Как две капли воды: двойники знаменитых актеров (ФОТО)
Кушать нужно тогда, когда вы больше ничем не занимаетесь (не смотрите ТВ, не сидите в Сети). Если вы на такой диете для вас обязательны физические нагрузки. При этом питании специалисты призывают обратить внимание на свою природную комплекцию, и не скидывать больше чем «хочет» организм.
Главный девиз «нет табу в еде». Вы можете есть все, что вам захочется (так как запрет порождает желание), но есть определенные условия. Вы должны четко понимать, почему вы едите тот или иной продукт.
Читайте также: Как две капли воды: двойники знаменитых актеров (ФОТО)
Кушать нужно тогда, когда вы больше ничем не занимаетесь (не смотрите ТВ, не сидите в Сети). Если вы на такой диете для вас обязательны физические нагрузки. При этом питании специалисты призывают обратить внимание на свою природную комплекцию, и не скидывать больше чем «хочет» организм.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.