Регистрация Войти
Вход на сайт

5 продуктов для тех, кто постоянно хочет кушать

24 февраля 2016 14:45
5 продуктов для тех, кто постоянно хочет кушатьБольшинство людей имеет постоянное желание что-то съесть. Это означает, что свой аппетит необходимо брать под строжайший контроль.

Проведенные учеными исследования, дали возможность научным работникам выделить 5 наиболее полезных продуктов, которые не оказывают на тело вредного воздействия, и в тоже время, утоляют голод.

Диетологи уверенны, что непрерывные мысли о еде, свидетельствуют о недостатке определенных веществ в организме человека. По словам специалистов, существуют продовольственные товары, способные контролировать аппетит.

Данные элементы питания снижают чрезмерно активную выработку гормонов, ответственных за чувство голода. Более того, такая пища способна успокаивать и держать тело в тонусе, не набирая, при этом, лишнего веса.

Читайте также: Ученые обнаружили гены, которые делают раковые клетки агрессивными

Как отмечают врачи, в список необходимых продуктов обязательно должны войти водоросли, фисташки, малина, яйца и бобы. Медики считают, что именно эта пятерка избавит человечество от постоянного желания кушать. Исследования показывают, что человек, кушая подобную пищу, ощущает чувство сытости в течение длительного периода времени.

Эксперименты, проводимые группой ученых, зафиксировали, что люди, страдающие ожирением, гораздо быстрее худеют, употребляя бобы и водоросли. Яйца являются идеальным источником легкоусвояемого белка. Фисташки содержат большое количество полезных микроэлементов, а малина обладает высоким уровнем клетчатки.

Источник: healthvesti.com
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: