Медики раскрыли секрет долгой жизни

Секрет долгой жизни может заключаться всего лишь в наличии цели, утверждают канадские психологи из Карлтонского университета. Люди, которые имеют цель, ведут гораздо более активный образ жизни и имеют хорошее здоровье.

Специалисты обнаружили, что люди, которые имели цель в жизни и были более активны, жили гораздо дольше, чем те, кто проживал бесцельную жизнь.

Например, применительно к пенсионерам это означает, что они будут жить дольше, если заполнят свои дни какой-то деятельностью, а не бездельем и полным отказом от работы.

Это может быть добровольная работа, участие в долгосрочных проектах или благотворительная помощь. При этом суть цели не столь важна, как ее наличие, говорят ученые.

Специалисты изучали 6000 взрослых по всей Америке на протяжении 14 лет. Они были опрошены на предмет наличия цели в жизни, а также их отношения к своему существованию.

Читайте также: Ученые доказали связь между алкогольной и никотиновой зависимостью

В ходе 14-летнего исследования 9% испытуемых умерли, и, как показали данные, в основном это были люди с отсутствием цели в жизни и с более негативными эмоциями и отношением к ней.

Таким образом, целеустремленность может помочь продлить годы жизни, независимо от того, когда человек нашел для себя цель. Найти свое место в жизни – вот самый настоящий секрет долголетия, говорят психологи.