Секреты счастливых людей
28 января 2015 20:10
Как правило, для многих людей, утро оказывается трудным. Проснувшись рано, мы хотим спать, соответственно, недовольны, а еще нужно идти на работу, а день то только начался. Но зачем же портить себе весь день из-за утрешнего плохого настроя.
Психологи отмечают, что у всех по-настоящему счастливых людей существует ряд особых утренних ритуалов, которые помогают им на протяжении дня.
1. Счастливые люди чувствуют благодарность.
Просыпаться лучше с любовью в сердце и благодарностью за все, что происходит. Учитесь быть благодарными за то, что имеете, - и вы почувствуете себя гораздо лучше.
2. Каждый день начинайте с чистого листа.
Стоит поучиться начинать новый день по-новому. Успешный человек просыпается и понимает, что это — совершенно новый день, новая ситуация, которые не несут с собой негатив из дня прошедшего.
3. Медитация как путь к счастью и гармонии.
Истинную радость способен почувствовать только духовно развитый человек. Молитва, медитация, произнесенные вслух утверждения — формы духовных практик помогут обрести гармонию в этом мире. Можно просто задать себе вопрос: «Что хорошего я сделаю сегодня?» - и это уже настроит вас на позитив.
4. Утреннее чтение.
Успешные люди уверены: не важно, что именно читать поутру, — главное, чтобы эта литература давала вдохновение и силы, а также приносила определенный настрой в твою жизнь.
5. Планируйте заранее утренние процедуры.
Если с вечера приготовить одежду и еду на завтра, поставить кофеварку на плиту, пока идете в ванную, — опоздание и спешка сводится к минимуму. Упростив свое утро, вы облегчаете свою жизнь.
6. Утренняя зарядка.
Утренние физические упражнения необходимы, чтобы насытить мозг кислородом. Так вы будете лучше думать на протяжении дня, что поспособствует успехам в работе и хорошему самочувствию.
Читайте также: Секреты красоты принцессы Дианы
7. Свежий воздух.
Прекрасный способ для вентиляции легких и улучшения кровообращения - подышать свежим воздухом.
8. Наслаждение красотой.
Успешные и довольные жизнью люди умеют наслаждаться красотой. Они видят прекрасное, замечают его повсюду. Согласитесь, это уже немалый повод для радости и счастья. Научитесь видеть красоту - и вы поймете, что с каждым днем становитесь лучше и счастливее.
healthinfo.ua
Психологи отмечают, что у всех по-настоящему счастливых людей существует ряд особых утренних ритуалов, которые помогают им на протяжении дня.
1. Счастливые люди чувствуют благодарность.
Просыпаться лучше с любовью в сердце и благодарностью за все, что происходит. Учитесь быть благодарными за то, что имеете, - и вы почувствуете себя гораздо лучше.
2. Каждый день начинайте с чистого листа.
Стоит поучиться начинать новый день по-новому. Успешный человек просыпается и понимает, что это — совершенно новый день, новая ситуация, которые не несут с собой негатив из дня прошедшего.
3. Медитация как путь к счастью и гармонии.
Истинную радость способен почувствовать только духовно развитый человек. Молитва, медитация, произнесенные вслух утверждения — формы духовных практик помогут обрести гармонию в этом мире. Можно просто задать себе вопрос: «Что хорошего я сделаю сегодня?» - и это уже настроит вас на позитив.
4. Утреннее чтение.
Успешные люди уверены: не важно, что именно читать поутру, — главное, чтобы эта литература давала вдохновение и силы, а также приносила определенный настрой в твою жизнь.
5. Планируйте заранее утренние процедуры.
Если с вечера приготовить одежду и еду на завтра, поставить кофеварку на плиту, пока идете в ванную, — опоздание и спешка сводится к минимуму. Упростив свое утро, вы облегчаете свою жизнь.
6. Утренняя зарядка.
Утренние физические упражнения необходимы, чтобы насытить мозг кислородом. Так вы будете лучше думать на протяжении дня, что поспособствует успехам в работе и хорошему самочувствию.
Читайте также: Секреты красоты принцессы Дианы
7. Свежий воздух.
Прекрасный способ для вентиляции легких и улучшения кровообращения - подышать свежим воздухом.
8. Наслаждение красотой.
Успешные и довольные жизнью люди умеют наслаждаться красотой. Они видят прекрасное, замечают его повсюду. Согласитесь, это уже немалый повод для радости и счастья. Научитесь видеть красоту - и вы поймете, что с каждым днем становитесь лучше и счастливее.
healthinfo.ua
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.