Ученые: дефицит витамина D приводит к депрессии

Ученые из Великобритании установили связь между дефицитом витамина D и развитием депрессии. Подробно о результатах своих работ специалисты написали в издании Schizophrenia Research.

Узнать о взаимосвязи между депрессией и дефицитом витамина D в организме удалось в ходе исследования с участием 384 добровольцев, из которых более 200 имели психические расстройства. Ученые проверили уровень витамина D каждого из участников и выяснили, что те пациенты, у которых наблюдался его дефицит, больше остальных были подвержены развитию депрессии и даже психоза.

Читайте также: 10 продуктов, которые только кажутся полезными

В ходе исследования также удалось выяснить, что дефицит витамина D у людей с психическими расстройствами может провоцировать снижение речевой активности и когнитивные нарушения. Специалисты советуют всем людям употреблять больше продуктов, содержащих этот витамин, например, жирную рыбу. В будущем ученые намерены использовать витамин D в лечении людей с психическими расстройствами.