Есть или не есть. Как выглядят 200 килокалорий (ФОТО)

Все слышали про калории, но никто их не видел. Мы решили провести эксперимент и выяснить, где прячутся 200 килокалорий.

Современные диетологи не запрещают есть сладости и пить колу.

Они только советуют не превышать допустимую калорийность — 2000-2500 килокалорий в день для взрослого человека.

Как выглядят 200 килокалорий :

Кока-кола — 496 мл


Сосиска — 66 г

Паста — 145 г

Картофель фри — 73 г

Желейные мишки — 51 г

M&M’s — 40 г

Картофельные чипсы — 37 г

Морковь — 570 г

Перец — 740 г

Брокколи — 588 г

Консервированный горошек — 357 г

Консервированная кукуруза — 308 г

Авокадо — 125 г

Сельдерей — 1 кг 425 г

Виноград — 290 г

Яблоко — 385 г

Киви — 328 г

Ореховый микс соленый — 33 г

Чизбургер — 75 г

Хлеб ржаной — 90 г

Французский багет — 72 г

Сыр чеддер — 51 г

Масло сливочное — 28 г

Отварные куриные яйца — 150 г


Читайте также: Секреты олимпийцев: эти 3 фрукта перед сном вернут утраченные силы

Курага — 83 г

Шоколадный батончик Snickers — 41 г