Регистрация Войти
Вход на сайт

Как повысить качество сна ребенка

26 мая 2015 12:29
Как повысить качество сна ребенкаОказывается, работа родителей сильно влияет на ребенка. Это доказали исследователи из Университета Пенсильвании. Они придумали проект под названием STAR.

Он был создан для того, чтобы помочь людям справиться с вечным конфликтом между работой и семьей.

Во-первых, специалисты призвали руководителей не мешать личной жизни сотрудников. Кроме того, они изменили график работы добровольцев так, чтобы те могли сами распоряжаться своим рабочим временем. Также коллег попросили помогать друг другу совмещать работу и личную жизнь.

Исследователи провели несколько тестов, чтобы оценить эффективность принятых мер. Согласно предыдущему исследованию, благодаря программе родители начали проводить больше времени с детьми без ущерба для работы.

Читайте также: Скажи мне, что ты ешь... 12 золотых правил питания

В новом исследовании специалисты оценили качество сна детей добровольцев, принимавших участие в проекте. Возраст детей варьировался от 9 до 17 лет.

Несколько вечеров подряд до и после проведения программы ученые спрашивали у детей, во сколько те легли спать накануне, быстро ли заснули, хорошо ли спали и во сколько проснулись.

Исследование показало: спустя год качество сна у детей участников программы STAR оказалось существенно выше, чем у детей из контрольной группы.

Источник: psychcentral.com
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: