Ученые назвали самый активный вид танцев

Движение - это жизнь, а двигаться лучше всего в танце. Главное знать в каком, и для этого американские ученые решили узнать, какой же танец самый полезный.

Для этого они пригласили более 250 девочек до 12 лет, которые представляли более 50 разных школ танца. В итоге эксперты изучали семь видов самых популярных танцев.

Здесь было важным, сколько в танце активных упражнений. Самым полезным оказался хип-хоп, а самым спокойным - фламенко.

Читайте также: Медитация позитивно влияет на сердце, – ученые

Кстати, оказалось, что дети в среднем проводят до 17 минут в активном движении, во время танцев. Остальное время - это спокойные упражнения.

В любом случае, специалисты призывают родителей приучать детей к активному образу жизни.