Диетологи рассказали, какой сок самый полезный
Проведя анализ различных видов соков, ученые выяснили, что сок голубики является самым полезным из известных соков.
Как пишет healthystyle.info, по своим свойствам этот сок превосходит даже гранатовый.
Дело в том, что в нем содержится большое количество антиоксидантов. Даже яблочный, гранатовый и виноградный соки не могут сравниться с этим напитком по полезным компонентам.
Ученые сообщили, что в дикой голубике высокое содержание противовоспалительных веществ. Таким образом, сок голубики повышает иммунитет, укрепляя организм. Всего одна порция сока голубики помогает организму получить суточную норму необходимых витаминов.
На втором месте гранатовый и клюквенный соки. Ученые утверждают, что именно в этих соках содержится огромное количество полезных веществ.
