Регистрация Войти
Вход на сайт

Ученые рассказали как избавиться от дурных привычек

17 февраля 2017 01:20
Ученые рассказали как избавиться от дурных привычекАмериканские нейробиологи сделали любопытное открытие. По их утверждению, зависимость — это не потребность человека, а всего лишь дурная привычка, которая может изменить структуру человеческого мозга.

Как говорят ученые, только воля человека сможет побороть любую зависимость. При этом эксперты выяснили, как она возникает. По словам нейробиолога Марка Льюиса, измененный мозг человека склонен выполнять желания и потакать привычкам.

Таким образом, алкоголь или никотин мозг воспринимает как нечто незаменимое, практически как воздух или воду.

По мнению Льюиса, чтобы избавиться от любой зависимости, достаточно изменить отношение к вожделенному объекту и перечеркнуть связь с получением удовольствия.

Однако, как уверяют ученые, это не болезнь, а всего лишь измененное функционирование мозга.

Изучив мозг зависимых людей, исследователи выяснили: структура мозга наркомана идентична структуре мозга человека, страдающего игровой зависимостью.

Читайте также: Ученые рассказали, как снизить риск переедания

Наряду с этим нейробиологи считают, что привычки трудно изменить, так как они берут начало в геноме человека, который может разве что контролировать.

Поэтому ученые рекомендуют: чтобы навсегда избавиться от вредных привычек, нужно тренировать силу воли, а лечение тут не причем. Универсальный рецепт - поменять вредную привычку на полезную.
Источник: informing.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: