Регистрация Войти
Вход на сайт

Продукты, вызывающие депрессию

13 января 2014 22:40

Продукты, вызывающие депрессиюВозглавляют рейтинг спиртные напитки.

Ученые отмечают, что алкоголь вызывает сонливость, не расслабляет.

По их мнению, сон в алкогольном опьянении не восстанавливает силы организма.

Следующими в списке продуктов, вызывающих бессилия, идут сладости.

Они повышают уровень глюкозы в организме, который затем резко падает.

При этом процессе человек чувствует упадок сил.

На третьем месте разместилась мясо индейки.

Белки, в нем содержатся снижают работоспособность из-за своего релаксирующий эффект.

Четвертое место досталось мучные продукты, в том числе макаронные.

Они, как и сладости, приводят к скачкам в крови глюкозы.

Замыкает пятерку «лидеров» продуктов жареная пища. Как утверждают ученые, она отнимает у организма много сил на переваривание и раздражающе влияет на пищеварительный тракт.

Между тем, побороть чувство бессилия и усталости позволяют продукты, восполняют дефицит железа, - шпинат, яблоки, свекла, гречневая крупа, фасоль.

vgolos.com.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: