Послепраздничная депрессия: медики рассказали о способах лечения

Некоторые медики уверены, что послепраздничная депрессия, которая наступает у украинцев, имеет вполне логичное научное основание. Но все же большинство называет такой процесс предельно просто – лень.

Для того чтобы преодолеть чувство апатии после праздников и быстро вернуться к привычному режиму работы, необходимо постепенно с этим бороться. Первое правило – позитивный настрой, то есть не стоит обращать внимание на то, что наступают рабочие будни.

Читайте также: Oliver Spencer представил новую коллекцию для мужчин (ФОТО)

Второе – необходимо обратить внимание на очищение организма от токсинов, третье – побольше времени проводить на свежем воздухе.

Психологи советуют первый рабочий день после праздников с сортировки почты, планирования рабочей недели, проведения переговоров и так далее.