Ученые обнаружили фразу, которая решает проблемы

Самовнушение, аутотренинг и прочие психологические хитрости на самом деле помогают человеку стать более одаренным, повысить собственную эффективность на пути достижения поставленных целей. Об этом заявили психологи из университетов в Вулверхэмптоне и Шеффилде.

Эксперимент отличался масштабностью исследований. В нем приняли участие около 44 тысяч добровольцев, которые были образно поделены на 12 групп и одну контрольную. Все участники должны были выполнять незамысловатую задачу: на компьютере им следовало нажимать на расположенные в случайном порядке цифры от 1 до 36.

Читайте также: Горох может думать и самостоятельно принимать решения, - ученые

При этом у каждой группы было свое сопровождающее задание: кто-то должен был проговаривать фразу типа «я побью свой рекорд», другим досталось словосочетание «у меня обязательно все получится», кому то нужно было повторять «в следующий раз я буду действовать быстрее». Кто то проговаривал мысленно, кто-то вслух, а кто-то визуализировал весь процесс. Добровольцы из контрольной группы не делали ничего.

По итогам эксперимента оказалось, что наилучшие результаты показывали те, кто мысленно готовился к своему успеху.