Шоколад против фруктовых соков: что полезнее?

Согласно новому исследованию, проведенному американской шоколадной компанией, темный шоколад гораздо полезнее многих фруктовых соков и является уникальным продуктом в своем роде.

Этот продукт богат высоким содержанием антиоксидантов, которые препятствуют повреждению здоровых клеток.

Исследователи из американского центра Hershey Centre for Health & Nutrition показали, что порошковый темный шоколад содержит в себе больше антиоксидантов и полифенолов, присутствие в организме которых защищает нас от рака и развития сердечных заболеваний.

В данном исследовании ученые сравнили одну порцию темного шоколада, какао и горячего шоколада со смесью фруктовых соков, включая ягоды асаи (их еще называют амазонский виноград), клюкву и гранат.

Читайте также: Выпадение волос. Современные методы лечения

В ходе исследования было обнаружено, что в состав темного шоколада и какао входило больше антиоксидантов и флавонолов, чем в состав даже самых полезных фруктовых соков.

Как заявляет ведущий исследователь Дебра Миллар, на упаковке шоколада непременно должна стоять пометка «superfruit».