Регулярные занятия аэробикой омолаживают мозг – ученые

Спорт может сделать несколько больше, чем держать ум здоровым. Новое исследование предполагает, что интенсивные физические упражнения улучшают жизнь людям с болезнью Альцгеймера.

Эффект был небольшим, но ряд исследований показал, что энергичные тренировки людей, у которых произошло незаметное снижение когнитивных способностей из-за деформированного белка, связанного с риском болезни Альцгеймер, улучшают качество жизни людей с ранней стадией заболевания.

"Регулярные занятия аэробикой омолаживают мозг", - сказала Лаура Бейкер, когнитивный нейробиолог Школы медицины Вейк Форест в Северной Каролине. Результаты исследования были представлены на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера.

Читайте также: Новый препарат показал обнадеживающие результаты в борьбе со страшной болезнью

Ученые уже давно твердят о том, что пожилым людям не стоит забывать о физической активности. Упражнения полезны для сердца, которое, в свою очередь, положительно влияет на мозг. Большое количество исследований указывают на то, что физическая активность может улучшить когнитивные способности у здоровых пожилых людей и потенциально снижает риск развития слабоумия.