Спорт улучшает внимание и память

Новое исследование канадских ученых предполагает, что движение во время умственной деятельности улучшает концентрацию, внимание и даже вашу память.

К таким выводам команда во главе с Élise Labonté-LeMoyne протестировала группу студентов, которых попросили в течение сорок минут читать текст на компьютере, находясь в это время на беговой дорожке, которая двигалась со скоростью на 2.25km / ч. После этого ученые повторили эксперимент в обычной обстановке, когда участники сидели за столом.

Labonté-LeMoyne прокомментировала: «Наши результаты показывают, что использование беговой дорожке может улучшить внимание и память после того, как пользователь остановился». По мнению исследователей, беговая дорожка имеет отложенный положительный эффект на память и внимание, что делает ее необходимым атрибутом офиса.

Читайте также: Зеленый чай улучшает память

Она не только улучшает здоровье работников, а также может быть полезным инструментом усиления производительности труда сотрудников.