Регистрация Войти
Вход на сайт

Пять столовых ложек: уникальная диета без вреда для организма

16 августа 2017 14:24
Пять столовых ложек: уникальная диета без вреда для организмаДиетологи определили новый способ, с помощью которого можно достаточно быстро похудеть без вреда для организма. Этот метод получил название «пять столовых ложек».

Его особенность в том, чтобы принимать пищу пять раз в день, каждый раз по пять столовых ложек.

Таким образом, нужно будет еще пить достаточное количество воды, в это время желудок будет естественно сокращаться благодаря небольшому количеству съеденной пищи.

Читайте также: Дэниэл Крейг сыграет в новом фильме о Джеймсе Бонде

Диетологи объясняют, что еда маленькими "дозами" с небольшим перерывом не дает успеть проголодаться, помогает растянутому желудку восстановить нормальный размер, нормализует уровень сахара в крови, улучшает усвоение питательных веществ.

В принципе, утром диетологи советуют есть овсянку, позже фрукты, на обед – мясо, вечером овощи или салат, ближе ко сну творог и перед снов выпивать немного кефира.
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: