Регистрация Войти
Вход на сайт

Медики не советуют увлекаться витаминами в летний период

21 июня 2017 00:30
Медики не советуют увлекаться витаминами в летний периодОказывается, витаминов может быть слишком много для организма и это может привести к негативным последствиям, говорят ученые.

В летний период нет проблем с получением витаминов из фруктов и овощей. Именно из них надо получать большинство полезных микроэлементов. Но с витаминами можно «переборщить». Дело в том, что когда их много, то они токсичны для организма.

Это ярче всего видно с витамином С, его норма 40 миллиграммов в сутки. Это касается и витамина Е, в сутки его нужно 3-4 грамма.

Читайте также: Ученые рассказали, как бороться с послеродовой депрессией

Если витаминов норма, то они имеют лечебный эффект для тела, а если переизбыток, то они становятся практически отравой.
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: