Ученые развеяли миф о пользе витаминов

Несмотря на то, что мы повсеместно слышим о пользе витаминов, это, на самом деле, совершенно не так. Новозеландские ученые рассказали, что, к примеру, витамин Д не имеет столько полезных свойств, как об этом говорят вокруг.

В большинстве случаев витамин Д совершенно бесполезен.

Для того чтобы сделать такой вывод, ученые проанализировали 23 проведенных исследования о пользе витаминов для организма человека. Было замечено, что только в течении двух лет, если человек принимал синтетический витамин Д, то был малейший эффект.

Читайте также: Ученые назвали полезный для зрения напиток

На самом деле, большинству живущих на планете искусственный витамин Д не нужен. Его можно получить благодаря солнечному свету и с некоторыми продуктами питания.