Регистрация Войти
Вход на сайт

Езда на велосипеде может спасти от диабета

4 октября 2016 19:15
Езда на велосипеде может спасти от диабетаРегулярные прогулки на велосипеде – один из лучших способов для укрепления организма в пожилом возрасте. Об этом говорят результаты эксперимента ученых из Дании. В нем приняли участие 50 тысяч добровольцев.

Сначала испытуемые прошли анкетирование. У людей спросили о состоянии их здоровья, хронических заболеваниях. Еще интересовал ученых уровень физической активности добровольцев. Через пять лет опрос повторили.

Оказалось, что прогулки на велосипеде, как и многие другие виды физических нагрузок на свежем воздухе, заметно снижали риск развития сахарного диабета. Вероятность возникновения диабета у велосипедистов, согласно полученным данным, примерно на 20% ниже, чем в группе, которая на велосипеде никогда не каталась.

Читайте также: Ученые назвали три главных фактора успешности

Отметим, что в любых занятиях спортом главное – это регулярность. Ученые рекомендуют совершать пешие прогулки каждый день и кататься на велосипеде минимум один раз в неделю, чтобы почувствовать положительный эффект.


Источник: medvesti.com
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: