Регистрация Войти
Вход на сайт

На вес золота: в каких продуктах есть витамин D

На вес золота: в каких продуктах есть витамин DВитамин D является одним из самых основных в организме человека. Как известно, его выработка напрямую зависит от того, сколько времени человек проводит на солнце.

Но в то время, когда солнечная активность слабая, а потребность организма в витамине D сохраняется, необходимо обращать внимание на определенные продукты, которые могут стать отличным заменителем этого полезного элемента.

Огромное количество витамина D есть в сыре тофу и практически во всех молочных продуктах.

Читайте также: Три причины кушать вишни во время беременности

Мало кому известно, что витамина D достаточное количество в таких продуктах, как яйца, грибы, соевое и миндальное молоко, икра, рыба и не только.

Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: