Три причины кушать вишни во время беременности

Во время ожидания малыша женщины часто пытаются найти определенный продукт, который был бы полезны как для мамы, так и для ребенка. Идеальной в этом аспекте является вишня.

Во-первых, эта ягода содержит минимальное количество калорий. При этом в ней много витаминов и минералов, которые так полезны для будущей мамы.

Читайте также: Ученые нашли альтернативу обезболивающим препаратам

Также стоит не забывать о свойствах вишни, как мощного антиоксиданта. В этой ягоде немало красных, фиолетовых и синих элементов, которые способствуют регенерации клеток.

Третья причина – в вишне есть бета-каротин, который помогает быть спокойнее и сдержаннее.