Тренер Дженнифер Лопес раскрыл секрет идеальной фигуры звезды

Популярный голливудский спортивный тренер Дэвид Кирш, к дорогим услугам которого часто прибегают знаменитости, поделился секретом того, как одной из его подопечных удается оставаться в шикарной форме.

Речь пойдет о Дженифер Лопес, ведь ее физическая форма заставляет комплексовать большое количество молодых девушек.

Ни для кого не является секретом, что в свои 46 Лопес может вызвать зависть массы девушек. Как рассказал персональный инструктор артистки, ей по душе интенсивный тренинг. Во время проведения тренировок они прорабатывают все группы мышц, а также не забывают выполнять кардио.

Наиболее всего звезде по душе отжиматься, приседать с дополнительным весом, а также выполнять элементы кикбоксинга.

Подчеркнем, время на тренировку Лопес найдет всегда. Помимо этого, все концертные программы исполнительницы сопровождаются танцевальным сопровождением, которое не менее эффективно позволяет солистке оставаться в форме.

Читайте также: Медики рассказали, почему стоит отказаться от строгой диеты

Не меньше внимания Лопес уделят своему рациону, не позволяя себе съесть лишнего даже во время отдыха. Итогом такого образа жизни можно лицезреть прекрасные внешние данные актрисы в ее 46.