Регистрация Войти
Вход на сайт

Медики составили список необходимых продуктов для школьников

4 апреля 2016 16:30
Медики составили список необходимых продуктов для школьниковВрачи утверждают, что организм человека постоянно нуждается в максимальном количестве витаминов и питательных веществ. А растущий организм школьника, тем более, должен получать как можно больше полезных элементов.

Специалисты уверенны, что нагрузка во время учебного процесса требует правильной работы мозга и отменного здоровья. Родители всегда стремятся накормить своих детишек хорошо усвояемой и питательной пищей, однако о пользе некоторых продуктов питания, мамы и папы даже не догадываются.

Ведущие ученые составили специальный список из десяти наиболее важных составляющих. Они помогут детям хорошо усвоить учебный материал и справиться с нагрузкой. Медики настоятельно рекомендуют включать в рацион ребенка красный острый перец и картофель.

Читайте также: Почему нельзя пропускать завтрак

Эти ингредиенты богаты энергией и способствуют поддержанию нормального уровня глюкозы в организме. Кроме того, эксперты советуют использовать тыквенные семечки и говядину. Данные продукты восполняют дефицит витаминов и укрепляют нервную систему.

Также врачи выделяют йодированную соль, миндаль и пшеницу. Последним пунктом списка считается солнечный свет. По словам ученых, он очень важен для организма, поскольку благодаря ему мозг формирует воспоминания.

Источник: healthvesti.com
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: