Как уменьшить негативное действие алкогольных напитков

Согласно статистической информации, предоставленной Институтом по борьбе с алкоголизмом, около 87% населения, проживающего на территории Соединенных Штатов Америки, с возрастом более 18 лет – употребляют алкогольные напитки в течение всей своей жизни.

При этом 71% мужчин и женщин использует спиртные жидкости в течение последнего года, а еще 56% — на протяжении последнего месяца. Иными словами, каждый второй житель государства периодически пьет алкоголь.

Учитывая вред подобного напитка, медики решили составить целый перечень рекомендаций, позволяющих снизить воздействие этой жидкости на организм людей.

В большинстве случаев, спиртная эмульсия способствует выводу жидкости из тела парней и девушек. Поэтому, любителям алкоголя следует употреблять более литра воды в день с целью сохранения нормального функционирования почек и мочеполовой системы.

Читайте также: Отказ от курения помогает улучшить психическое здоровье

Кроме того, необходимо позаботиться о правильном рационе питания. По словам врачей, полный желудок замедляет процессы усвоения спиртного напитка. Нельзя кушать слишком жирную пищу. Это объясняется тем, что жиры создают препятствия при абсорбции алкоголя желудочно-кишечным трактом человека.

Эксперты уверены, придерживаясь данных рекомендаций, организм сможет в полном объеме выполнять все свои функции.