Регистрация Войти
Вход на сайт

Как правильно выбрать обувь и не навредить здоровью

25 сентября 2015 22:48
Как правильно выбрать обувь и не навредить здоровьюНоги в буквальном смысле основа нашего здоровья, но слишком часто мы задумываемся о наших ногах, когда уже есть проблемы.

Обувь, которую мы выбираем, влияет на здоровье ног и осанку, и мы можем избежать многих проблем правильно её выбирая.

По данным исследований: 60% женщин испытывают боль из-за высоких каблуков и 4 из 10 носят их ежедневно. Казалось бы, что меньше проблем с обувью возникает у мужчин, но большинство людей просто не знают как выбрать, когда речь заходит о покупке обуви.

Также необходимо помнить о грамотном подборе обуви, покупая свадебные туфли. Свадьба - один из ключевых моментов в вашей жизни, наполненных любовью, счастьем и праздником, а не мыслями о том, как вам жмет или трет обувь.

Читайте также: Несколько простых способов, чтобы отдохнуть за 5 минут

Проблемы, возникающие при плохо подобранной обуви: боли в спине, суставах и даже головная боль. Они могут быть вызваны высокими каблуками или слишком узкой обувью.

Мы хотим дать вам несколько советов при выборе обуви, чтобы не вызвать проблем со здоровьем:

- носок у обуви должен быть гибким , чтобы пальцы могли свободно сгибаться в суставах;
- не все туфли разнашиваются, поэтому не покупайте слишком узкую обувь;
- колодка туфель должна подходить вам, чтобы приспосабливаться к ноге, а не наоборот;
- для ежедневного использования и для ходьбы, оптимальная высота каблука 3 сантиметра, т.к. более высокие каблуки изменяют наклон тела и вызывают проблемы с позвоночником;
- подошва должна быть достаточно толстой, чтобы поглотить воздействие на суставы при ходьбе;
- во избежание падений и несчастных случаев подошва должна быть устойчивой и не скользкой.

Источник: potok.ua
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: