Благодарность положительно отражается на здоровье

Быть благодарным полезно для здоровья. Желательно это чувство выражать вслух, пишет healthystyle.info.

К такому выводу пришли психологи из США. Они определили, что благодарность способна укрепить здоровье и моральное состояние человека.

Ученые провели эксперимент, в ходе которого анализировали воздействие чувства благодарности на поведенческие реакции и настроение людей. Оказалось, что выражение признательности улучшает эмоциональное состояние человека.

Благодарность при ее получении или выражении также нормализует кровяное давление, благотворно воздействуя на здоровье сердца и сосудов.

Таким образом, ученые советуют чаще благодарить людей и совершать хорошие поступки самому.