Регистрация Войти
Вход на сайт

Эволюция научила людей высыпаться быстрее – исследование

17 декабря 2015 09:58
Эволюция научила людей высыпаться быстрее – исследованиеУниверситет Дьюка (Индиана, США) сравнил сон у людей и у сотен млекопитающих, включая 21 вид приматов. Оказалось, люди спят намного меньше, чем шимпанзе, которые ближе всего к человеку. Но, несмотря на это, эффективность сна выше (больше времени человек проводит в фазе глубокого сна).

Антропологи Дэвид Сэмсон и Чарли Нанн говорят: "Для сравнения - шимпанзе спят по 11,5 часа за ночь. А вот свинохвостые макаки или серые мышиные лемуры - по 14-17 часов. Люди же спят по 7-9 часов. И дело в качестве сна. Мы провели почти 2000 часов, изучая стадию быстрого сна и другие стадии у орангутангов. Например, если у людей 25% времени тратится на быструю фазу, то у многих приматов - едва ли 5%".

Читайте также: Молоко перед сном поможет справиться с бессонницей

В целом люди проводят больше времени в глубоком сне. Таким образом, им удается лучше отдохнуть. И это во многом связано с искусственным светом. Однако цикл сна у людей укоротился задолго до изобретения лампочки. Например, другое исследование показало, что в народностях из Танзании, Намибии и Боливии люди спят еще меньше, чем в сообществах с доступом к электрическому свету.

Источник: meddaily.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: