Ученые опровергли миф о пользе похудения

Ученые опровергли устоявшееся мнение о том, что после похудения жизнь человека меняется в лучшую сторону, и он начинает себя чувствовать счастливым. Сообщается, что многие люди, сбросившие лишний вес, не только не остаются удовлетворенными этим, а даже мечтают вновь поправиться.

По мнению психологов, те, кому удается похудеть, зачастую не могут поверить в это и продолжают чувствовать себя так, как будто их тело по-прежнему весьма далеко от идеала. Они не отказываются от старой одежды, несмотря на то, что ее размер становится большим, и по привычке боятся смотреть на свое отражение в зеркале. И эти явления – еще не все, что мучит похудевших людей, добившихся прогресса в деле совершенствования своей фигуры. Многие из знакомых бывших толстяков не в полной мере оценивают приложенные ими усилия, что приносит серьезный ущерб психике похудевшего человека.

Такой индивидуум также теряет радость от дружеских встреч и различных мероприятий, на которых неотъемлемым атрибутом является щедрый стол, богатый различными блюдами. Человеку, склонному к полноте, приходится ограничивать себя в еде, дабы не вернуться к прежним формам, из-за чего повышается его нервозность и общее недовольство жизнью.

Читайте также: Слова оказывают сильное влияние на подсознание человека - ученые

Таким образом, примерно 90-95 процентов похудевших мечтают о том, чтобы набрать снова свои утраченные килограммы. Это желание обусловлено особенностью психики, и часто его не принимают во внимание в процессе сброса веса. Ученые рекомендуют тем, кто готов кардинально изменить свою жизнь и похудеть, делать акцент не столько на физических тренировках, сколько на рациональном питании и полезных для организма диетах.