Простые рецепты домашнего чая для похудения
Есть ли среди вас те, кому нравится носить с собой лишние килограммы? Уверены, таких меньшинство. Это тот случай, когда своя ноша, увы, тянет. Но, как показывает практика, избавиться от лишних килограммов не так-то просто.
Не всегда причиной проблемы является безудержная любовь хлопать дверцей холодильника, она может лежать намного глубже и касаться неправильного метаболизма. Поэтому к борьбе с лишнем весом нужно подходить комплексно, не ограничиваясь исключительно спортом и отказом от мучного.
Для того чтобы нормализовать работу всего организма и подготовить его к быстрой потере веса, в свой рацион можно включить чай для похудения. В его основу входит травяной сбор, который активизирует обмен веществ, а также обладает небольшим слабительным и мочегонным эффектом.
Ты без проблем найдешь эти чаи в магазине, особенно сейчас, летом, когда проблема борьбы с лишним особенно актуальна.
Если ты не склонна доверять магазинной продукции и считаешь, что она лишь создает иллюзию похудения, можешь приготовить его самостоятельно из известных тебе компонентов. Ты можешь собрать лекарственные травы в саду или лесу, или приобрести уже готовый травяной сбор или чай в аптеке или специализированном магазине.
Такой фиточай выведет шлаки и наладит функционирование желудочно-кишечного тракта. Предлагаем несколько интересных рецептов чаев, которые нетрудно приготовить самостоятельно.
Чай с малиной. Приготовление состоит из двух этапов. Ложка мелко измельченных листьев малины заливается стаканом воды. Полученную смесь кипятим и даем настояться 15-20 минут. После добавляем свежие ягоды. Такой витаминный напиток снизит аппетит, нормализует уровень сахара в крови и просто порадует Вас своим приятным малиновым вкусом.
Чай с липой. Столовая ложка измельченных листьев липы заливается стаканом кипятка. Накрываем крышкой и даем настояться 40 минут. Процеживаем и принимаем по ¼ стакана в день около 7-10 дней.
Земляничный чай. Столовую ложку ложку измельченных сухих листьев земляники лесной (можно залить стаканом кипятка, даем настояться не менее 30 минут. Процеживаем и пьем 2 раза в день.
Читайте также: Рецепт завтрака для похудения
Помни, что травяные сборы являются лишь вспомогательным средством в борьбе за идеальную фигуру. Принимать их следует курсами - неделя через неделю. В чай не нужно добавлять сахар и мед, а также закусывать булочкой и конфетами, иначе эффекта не последует.
Помимо применения чаев, следует придерживаться сбалансированного рациона и ежедневных физических нагрузок. Без них килограммы будут уходить очень долго.
Не всегда причиной проблемы является безудержная любовь хлопать дверцей холодильника, она может лежать намного глубже и касаться неправильного метаболизма. Поэтому к борьбе с лишнем весом нужно подходить комплексно, не ограничиваясь исключительно спортом и отказом от мучного.
Для того чтобы нормализовать работу всего организма и подготовить его к быстрой потере веса, в свой рацион можно включить чай для похудения. В его основу входит травяной сбор, который активизирует обмен веществ, а также обладает небольшим слабительным и мочегонным эффектом.
Ты без проблем найдешь эти чаи в магазине, особенно сейчас, летом, когда проблема борьбы с лишним особенно актуальна.
Если ты не склонна доверять магазинной продукции и считаешь, что она лишь создает иллюзию похудения, можешь приготовить его самостоятельно из известных тебе компонентов. Ты можешь собрать лекарственные травы в саду или лесу, или приобрести уже готовый травяной сбор или чай в аптеке или специализированном магазине.
Такой фиточай выведет шлаки и наладит функционирование желудочно-кишечного тракта. Предлагаем несколько интересных рецептов чаев, которые нетрудно приготовить самостоятельно.
Чай с малиной. Приготовление состоит из двух этапов. Ложка мелко измельченных листьев малины заливается стаканом воды. Полученную смесь кипятим и даем настояться 15-20 минут. После добавляем свежие ягоды. Такой витаминный напиток снизит аппетит, нормализует уровень сахара в крови и просто порадует Вас своим приятным малиновым вкусом.
Чай с липой. Столовая ложка измельченных листьев липы заливается стаканом кипятка. Накрываем крышкой и даем настояться 40 минут. Процеживаем и принимаем по ¼ стакана в день около 7-10 дней.
Земляничный чай. Столовую ложку ложку измельченных сухих листьев земляники лесной (можно залить стаканом кипятка, даем настояться не менее 30 минут. Процеживаем и пьем 2 раза в день.
Читайте также: Рецепт завтрака для похудения
Помни, что травяные сборы являются лишь вспомогательным средством в борьбе за идеальную фигуру. Принимать их следует курсами - неделя через неделю. В чай не нужно добавлять сахар и мед, а также закусывать булочкой и конфетами, иначе эффекта не последует.
Помимо применения чаев, следует придерживаться сбалансированного рациона и ежедневных физических нагрузок. Без них килограммы будут уходить очень долго.
Источник: bestwom.ru
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.