Ученые назвали диету, которая продлевает жизнь

Журнал Cell Metabolism опубликовал результаты исследований двух групп ученых по эффективности популярной на сегодня кетодиеты.

Две группы биологов проверили эффективность кетодиеты. Эксперименты были проведены на мышах. Биологи доказали, что диета действительно помогает улучшить работу мозга и может продлить жизнь. Как сообщил Эрик Вердин, один из авторов исследования, пожилые мыши, которых кормили по данной диете, имели лучшую память, чем молодые грызуны, питавшиеся по обычно диете.

На сегодняшний день кетодиета становится все более популярной среди любителей спорта. Главным компонентом данной диеты, в отличие от всех остальных, являются жиры и углеводы. Это позволяет мозгу и другим органам использовать в качестве энергии жирные кислоты и кетоны, а не глюкозу. Так включается «режим энергосбережения», благодаря которому мышцы становятся более выносливыми, а клетки мозга медленнее стареют.

Читайте также: Ученые: Детям лучше спать отдельно от родителей

Результаты исследований показали, что переход на кетоновую диету действительно положительно влияет на продолжительность жизни людей и животных.