Регистрация Войти
Вход на сайт

Ученые высчитали безопасную дозу кофеина на день

15 мая 2017 15:10
Ученые высчитали безопасную дозу кофеина на день В современном мире кофе является неотъемлемой частью ежедневного рациона, поскольку его насыщенный аромат помогает просыпаться по утрам и заряжает энергией. Несмотря на высокую популярность данного напитка, до сих пор была неизвестна точная доза, которая не несет за собой негативных последствий.

Однако теперь ученые провели ряд исследований, в ходе которых смогли вычислить безопасную для здоровья дозу кофеина на день.

В США получил распространение особый сорт кофе, который носит название Black Insomnia. Производители позиционирует этот напиток как самый крепкий кофе в мире, поскольку одна его чашка превышает дневной лимит. В свою очередь, последний эквивалентен 400 миллиграммам в день, то есть 4 чашкам либо одной самой большой порцией в сетевых заведениях Starbucks.

Но многие специалисты из Международного института биологических наук во главе с Эстер Майерс не приемлют данную норму, поскольку она была установлена еще в 2003 году и с тех пор ее не подвергали сомнениям.

Читайте также: Три причины начинать утро с имбирного чая

Группа ученых провела ряд новых исследований, придя к выводу, что доза в 400 миллиграмм действительно является приемлемой для взрослого человека, но при этом она абсолютно не подходит беременным, которым следует ограничиться 300 миллиграммами кофеина в день. В случае употребления большего количества кофе появляется угроза развития депрессии и дисфории, а также могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Тем не менее, это не значит, что 500 миллиграмм кофе вредит здоровью, ведь каждый человек имеет индивидуальные особенности организма. Данный вопрос нуждается в более детальном изучении, дабы можно было с точностью определить ежедневную дозу кофеина.
Источник: svopi.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:
[banner_un] [banner_un]