Ученые рассказали, чем вреден кофе после полудня

Ученые рассказали о еще одной особенности кофе, которая намекает на то, что от употребления кофе лучше отказаться в послеобеденное время и далее. Проблемы со сном, к которым ведет активное употребление кофеина, может привести к различным другим заболеваниям.

Утренняя чашка кофе, бодряще действующая на организм, всегда помогает человеку проснуться и собраться с мыслями перед насыщенным трудовым днем. Этот напиток почитается многими. Однако, если начал пить кофе с утра, это может продолжаться весь день. Ученые утверждают, что это неверный подход.

Как утверждают исследователи, изучающие данный напиток, людям, страдающим бессонницей, стоит отказаться от послеполуденного употребления кофеина. Оказывается, подобное может привести к развитию онкологических болезней и депрессии. Кроме того, существует возможность более скорого развития старческой деменции.

Читайте также: Голод делает человека умнее, - ученые

Но если никаких проблем со сном после употребления кофеина нет, то и бояться нечего.

Напомним, ранее ученые заявляли, что чрезмерный сон на выходных может навредить здоровью человека.