Диетологи рассказали об опасности сахарозаменителей

Для того чтобы отказаться от сладкого вообще, но время от времени получать любимый сладкий продукт в ином виде, мы можем воспользоваться сахарозаменителем. Конечно же, такая альтернатива существует, но, к сожалению, часто может быть опаснее традиционного сахара.

В первую очередь, диетологи говорят о том, что необходимо использовать только качественные натуральные сахарозаменители. Как пример – фруктоза самая безопасная для организма. Но стоит понимать, что любой сахарозаменитель безумно калорийный и даже не большое количество сыграет свою исключительно негативную роль.

Читайте также: Муж Глюкозы пожаловался на супругу

Диетологи делают акцент на том, что единственный заменитель сахара, который можно и нужно употреблять — стевиозид. Этот натуральный заменитель производится из растения стевии и способен повысить иммунитет, выгнать паразитов и даже омолодить кожу. Никаких побочных эффектов исследователи стевии не вынесли.