Регистрация Войти
Вход на сайт

Ученые: Езда на велосипеде делает человека моложе

8 марта 2017 14:15
Ученые: Езда на велосипеде делает человека моложеУчёные выяснили, что езда на велосипеде помогает человеку стать моложе. Снизить активность «старых» клеток помогают даже 4 минуты занятий на велотренажёрах.

Американские специалисты считают, что четыре занятия по четырём минутам вместе с 90 минутной пробежкой на беговой дорожке помогает улучшить работу клеток таким образом, чтобы они останавливали процесс старения, а в некоторых случаях начинали молодеть.

Согласно общепринятому мнению, прогулки на свежем воздухе способны заменить занятия в тренажёрном зале. Однако учёные из Соединённых Штатов придерживаются другого мнения. Они считают, что 4 минуты интенсивной езды и 3 минуты расслабленной помогут стать моложе.

Этот эффект усилят 90-минутные пробежки на беговой дорожке. Эти упражнения более полезны для фигуры, чем изнуряющие упражнения на поднимание тяжестей или долгие прогулки пешком.

Читайте также: Ученые опровергли влияние афродизиаков на отношения

Редкие занятия спортом помогут сохранить тело в идеальной форме, сбросить лишний вес и защититься от диабета. В экспериментах учёных участвовали 72 мужчины-добровольца, возрастом от 18 до 30 лет.
Источник: vistanews.ru
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: