Регистрация Войти
Вход на сайт
» » » Гречневая диета: польза и риски

Гречневая диета: польза и риски

25 октября 2016 08:53
Гречневая диета: польза и рискиГречка – одна из самых полезных круп на планете. Но мало кому известно о том, что диета с использованием такого типа крупы может нести не только пользу, но и вред. В частности, отметим ее плюсы и риски.

Среди главных преимуществ такого типа диеты – в крупе есть много полезных витаминов. Огромное количество растительного белка и витамина В помогают снизить уровень холестерина и наладить процесс обмена веществ в организме, также не должно возникать при такой диете какого-либо дискомфорта.

Читайте также: Эксперт: гречневая крупа снова вырастет в цене

Но все же ограничиваться одной лишь гречкой при определенной диете точно не стоит. Эту полезную крупу лучше сочетать с овощами, рыбой и молочными продуктами. Лучше всего разработать рацион может помочь врач-диетолог.
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: