Фрукты и овощи – лучшие лекарства для организма

Эксперты в области питания решили узнать, как нужно питаться, чтобы укреплять свои почки. Они выяснили, что самое главное это употреблять больше овощей и фруктов. К такому выводу пришли американские исследователи из Орландо.

Ученые в ходе эксперимента обнаружили в этих продуктах множество витаминных комплексов и микроэлементов, которые благотворно влияют на эти «фильтры организма». Также медики отметили, что их регулярное употребление помогает человеку привести организм в норму.

Читайте также: Российская агрессия заставила украинцев искать новый дом, – Порошенко

Если вы есть в их достаточном количестве, то это помогает организму запустить процесс регенерации, а также поможет убрать болевые синдромы, при болезнях почек.