Холодные ноги – источник болезней, - ученые

Ноги нужно держать в тепле, а голову – в холоде. Эта народная мудрость известна всем и каждому, но мало кто знает о причинах возникновения такой поговорки.

Оказывается, если у человека часто мерзнут ноги, то это чревато ухудшением настроения, проблемами со сном и не только. Существует несколько простых способов, которые способствуют тому, чтобы быстро и без проблем согреть ноги.

К примеру, можно замочить ноги в теплой воде с добавлением имбиря.

Читайте также: День открытых дверей: как живет Джастин Бибер (ВИДЕО)

Использование обычной грелки никто не отменял. В это же время можно сделать массаж стоп.

Когда хотите согреться и пьете чай, в него можно добавить специи, что усилит кровообращение.