Регистрация Войти
Вход на сайт

Неправильное питание в детстве приводит к болезням сердца

2 сентября 2016 12:45
Неправильное питание в детстве приводит к болезням сердцаДети могут страдать от повреждения сердца уже в возрасте 12 лет из-за плохого питания, предупреждают американские ученые из Северо-Западного университета.

Они обнаружили, что большинство людей начинают жизнь с хорошим сердечным здоровьем, но могут легко его потерять из-за вредных привычек питания.

Исследование показало, что очень небольшое количество детей в возрасте до 12 лет имели идеальный рацион питания, а почти треть (30%) имели избыточный вес или даже ожирение. Плохое питание приводит к увеличению индекса массы тела (ИМТ) и уровня холестерина в крови, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи изучили ИМТ, питание, общий холестерин и кровяное давление – четыре из семи компонентов здоровья сердца – у 8960 детей в возрасте от 2 до 11 лет.

Было установлено, что все дети имели в идеале, по крайней мере, один из показателей, ни один из участников не имел в идеале все четыре показателя. Пять показателей здорового питания включают низкое потребление подслащенных напитков и соли, высокое потребление продуктов из цельного зерна, рыбы, а также фруктов и овощей.

Читайте также: Тревожные симптомы интернет-зависимости

Согласно результатам, менее 10% детей употребляли рекомендуемое количество фруктов и овощей, а цельнозерновые продукты употреблялись в наименьшем объеме – лишь 3% мальчиков и 2,4% девочек.

90% детей употребляли больше соли, чем рекомендуется, и более половины потребляли больше рекомендуемого количества калорий из подслащенных напитков.

Таким образом, чем лучше будет питание у детей, тем больше у них шансов сохранить здоровье сердца в последующей жизни.

Источник: healthvesti.com
Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: